Sport che sviluppa forza e flessibilità

Sport che sviluppa forza e flessibilità

La definizione indica uno sport che migliora sia la forza che la flessibilità del corpo. Pilates è noto per questi benefici, concentrandosi su esercizi di rafforzamento muscolare e allungamento.

Il termine Pilates deriva dal nome del suo inventore, Joseph Pilates, e si riferisce a un metodo di allenamento che combina esercizi di resistenza e stretching. La lunghezza della risposta di sette lettere si adatta perfettamente a questa soluzione.

Come completare la definizione

• Definizione: Sport che sviluppa forza e flessibilità
• Risposta: PILATES
• Lunghezza: 7 lettere
• Schema utile: P_____S
• Altro schema: PIL____