Il training per rilassarsi

Risposta di 8 lettere

AUTOGENO (8 lettere)

La stessa risposta compare anche per le definizioni “ Lo è il training che aiuta a rilassare la mente” e “ Un training che aiuta a rilassarsi”.

Il training per rilassarsi

La definizione si riferisce a un metodo di allenamento mentale o fisico volto a favorire il rilassamento. La soluzione 'AUTOGENO' si riferisce alla tecnica di autogeno, un metodo di rilassamento e meditazione sviluppato per ridurre lo stress.

L'autogeno è una tecnica di rilassamento che utilizza esercizi di autosuggestione per calmare mente e corpo. La definizione indica proprio questa pratica, e la soluzione 'AUTOGENO' rappresenta il metodo di training per rilassarsi.

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